Nefesle Zihni Uyandırmak
- Sayfa
- 189
- Tür
- Basılı kitap
Hayatın koşuşturmacasında zihnimiz, fırtınada savrulan evsiz bir yolcu gibi… Nefesle Zihni Uyandırmak, bu zihne sağlam bir sığınak inşa etmenin, nefes aracılığıyla huzur ve berraklık bulmanın rehberi. Kadim meditasyon teknikleriyle modern nörobilimin keşiflerini harmanlayan eser, nefesin bedende ve zihinde yarattığı…
Kitap hakkında daha fazla bilgiISBN 9786253886196
Biraz daha yakından
Kitap hakkında
Hayatın koşuşturmacasında zihnimiz, fırtınada savrulan evsiz bir yolcu gibi… Nefesle Zihni Uyandırmak, bu zihne sağlam bir sığınak inşa etmenin, nefes aracılığıyla huzur ve berraklık bulmanın rehberi. Kadim meditasyon teknikleriyle modern nörobilimin keşiflerini harmanlayan eser, nefesin bedende ve zihinde yarattığı dönüşümü adım adım anlatıyor. Konsantrasyon, içgörü, duygusal denge ve günlük yaşamda farkındalık; hepsi pratik yöntemler ve derin kavrayışlarla sunuluyor. Sadece okumakla kalmayıp hayatınıza uygulayabileceğiniz bu kitap, sizi şimdiki anın dinginliğinde köklenmeye davet ediyor. Her nefes, uyanışa atılan bir adım.
Bu baskıya dair
Kitap bilgileri
- Format
- Kitap
- ISBN
- 9786253886196
- Yazar
- Anandaprabha Thera
- Sayfa
- 189
- Cilt
- Ciltsiz
- Kağıt
- 2. Hamur
- Ebat
- 13,5 x 21,0
- Baskı
- Eylül / 2025
- Yayınevi
- Gece Kitaplığı
